Valt wel mee, toch?

“Op jouw advies die alcoholtest gedaan. Lekker ding ben jij! Joh, daar ben ik van geschrokken. Jij zei: ‘Eerlijk invullen.’ Dat heb ik gedaan! Maar zo erg als die test denkt dat het is, is het helemaal niet! Ik voel mij prima en functioneer normaal. Wacht, ik zal het voorlezen.

‘Hoog risico Je bent mogelijk verslaafd aan alcohol. Misschien hou je het allemaal nog wel in de hand, maar je leven staat voor een te groot deel in het teken van drank. We adviseren je in gesprek te gaan met een deskundige. Die kan je helpen bepalen wat de beste behandeling voor je is. En we raden je echt aan dat te doen! Misschien is de uitkomst van het gesprek wel positiever dan de uitslag van de test doet vermoeden, maar neem alsjeblieft geen risico’s.’

Nou ja!! Natuurlijk is het positiever!  Hoezo staat mijn leven in het teken van drank?! Ik neem helemaal geen risico’s. Verslaafd? Bij het koken nemen we een wijntje. Ja, twee meestal. En dan ’s avonds nog twee. Valt wel mee, toch? Dat doen jullie toch ook? Jij hebt die test ook gedaan. Wat was jouw uitslag?”

Oeps! Hier stuit ik dan op wat ik de afgelopen weken steeds om mij heen merk, dat hardop zeggen hoeveel glazen alcohol je drinkt op één dag inderdaad niet gemakkelijk is.  Behalve als je echt zelden alcohol drinkt. Vertellen dat je minstens vier glazen met alcohol op een dag drinkt, in het weekend zomaar vijf, of zes, geeft een soort van gene. Bij mij ook!

Ik heb dezelfde uitslag als Vriendin. Heb de test nog eens gedaan, want ook ik dacht: “Dit kan niet waar zijn.” Toch wel! Ook ik ben van mening dat het allemaal wel meevalt. “Die paar glaasjes.”

We sussen.

“Natuurlijk zijn we niet verslaafd.”

“Natuurlijk niet!”

Share Button

Natuurlijk lukt jou dat!

40 dagen zonder alcohol  

Twee vriendinnen van mij gaan ook meedoen. Voor de eerste keer. Wij zijn lang bevriend, meer dan twintig jaar. We delen lief en leed en vinden altijd wel een reden om een wijntje te drinken. De vijf in de klok… Omdat de zon schijnt of omdat het regent.

Lekker lunchen en lekker lang nazitten.

“Thee?”

“Théé!?”

“? Hè nèèjj! Wijntje!? Nu mag het nog! Wat doen we, wit?”

Ik ben met één vinger te lijmen.

“Twee mag. Eén is geen.”

 Na een tijdje vraagt de aardige gastvrouw: “Bijschenken?”

 “Dat wordt de derde.”…

“Jemig! Geer! Tellen? Gaan wij dat na die actie ook doen?” Ze lachen. “Nou… Proost! Goede herinneringen heb je nooit genoeg! Op het goede leven en op 40 dagen zonder alcohol!”

We heffen het glas.

Ik maak een grapje: “IkPas.”

 

“Morgen 10 februari.”

“Gaan-wij-dat-volhouden?”

“Natuurlijk, gaan-wij-dat-volhouden!” Het is mij twee keer gelukt.”

We lachen en proosten weer.

“Wat doen we?”

“Nog één? De laatste.”

“IkPas.”

“Tjee Geer, kom hé, doe niet zo ongezellig.”

!? ##@!X^!!*?!

We doen het niet.

Thuis zie ik een bericht via de app: “Ik ga ervoor! Natuurlijk kan ik het ook 40 dagen volhouden. Net als jij!”

Ik schrijf terug: “Natuurlijk! Dat lukt jou! Succes!”

Erg benieuwd hoe het mij vergaat deze ronde.

Mijn man: “Kom op! Karakter. Fluitje van cent. Natuurlijk lukt ons dat weer.”

Share Button

40 dagen zonder alcohol 2016

Burgemeester Paul Mengde van Heumen doet mee

Burgemeester Willem Gradisen van de gemeente Mook en Middelaar ook!

Durft u ook? Gaat u  ook de uitdaging aan?

De actie is van woensdag 10 februari tot en met maandag 21 maart

Met de actie ’40 dagen zonder alcohol’ kunt u ervaren wat alcohol voor u betekent en wat u ervan merkt als u veertig dagen geen druppel alcohol drinkt. U weet het vast zelf wel als u (te) veel drinkt? Of niet? De drinktest via www.40dagenzonderalcohol.com geeft u een antwoord. Alcohol is gezellig. Wetenschappelijk onderzoek heeft bewezen, dat het daarna snel ophoudt met de pret en met de voordelen. Op de term: ‘Alcohol maakt meer kapot dan je lief is,’ valt niets af te dingen. Alleen aan toe te voegen:  Alcohol kan een schadelijk effect hebben op uw hersenen, lever, maag en hart- en bloedvaten. En uw algehele conditie gaat achteruit.Te veel alcohol geeft stress, ruzie, ongenoegen en lamlendigheid. Geeft storing in relaties, en gezinnen,  veroorzaakt ongelukken op de weg en op het werk. Goed om daar eens 40 dagen bij stil te staan en te kijken of het met minder ook leuk is. En dat is het! Dat hebben vorig jaar duizenden mensen in Nederland gemerkt.Dit jaar voor de vierde keer! Het succes van de actie spreidt zich gestaag uit over heel Nederland. Steeds meer mensen worden er bewust van dat alcohol verslavend werkt en er meer gedronken wordt dan goed voor hen is. Doet u mee? Durft u het aan?

Actie ’40 dagen zonder alcohol’ is hier in de regio een initiatief van zorgcentrum Malderburch en gezondheidscentrum De Kroonsteen – De Vuursteen in Malden. De actie wordt gesteund door de gemeente Heumen en gemeente Mook en Middelaar.

Share Button

40 Dagen zonder alcohol – De laatste week

Het is gelukt!

Is geen alcohol drinken een remedie tegen snurken? Ik hoor niets meer! Krijg zelf ook geen klachten. Mijn man vertelt mij vanaf de eerste week dat hij beter en langer slaapt. “Ja, ja, dat zal wel.” Maar, ik merk het nu ook! Ik slaap lekkerder!  Echt! Dieper. Langer. Draai minder. Hoef er niet uit om te plassen. Een goede reden om het nog een tijdje vol te houden? Voor het overige voel ik me niet fitter of beter. Mijn haar is niet gaan glanzen, rimpels zijn gebleven en mijn trek in pure chocolade en bitterkoekjes is toegenomen. Maar, de afgelopen 40 Dagen ben ik mij wel heel  bewust geworden van mijn ‘zomaar’ drinkerij.  Niet iedere dag, maar wel vaak drie of vier glazen per dag. En dan in het weekend. Hoe gezellig is het dan om op zonnige dag, zo rond het middaguur, een fles witte wijn open te trekken. En hoe leuk is het om dat in de winter te doen met een fles rode. Kaarsjes aan. Gezellig.

In mijn omgeving werd er regelmatig gesproken over de actie. Mij is opgevallen dat volwassenen het drinken van alcohol bagatelliseren, de aantallen glazen die ze drinken (in de sportkantine met veel jeugd om zich heen), niet willen noemen en mij vertellen dat hun opa negentig is geworden en dat hij iedere dag jenever dronk. De mijne ook!

40 dagen zonder alcohol. Ik heb het gehaald! De jaarlijkse actie is er niet op gericht om Nederland van de drank te krijgen. Wel om bewust te maken. Dat is wat mij betreft gelukt! Nu nog volhouden.

Logo 40 dagen 2015

Gerie van der Land-Zijderveld – www.schrijverij-gerie.nl

Share Button

De vijfde week zonder alcohol

40 dagen zonder alcohol 2015

Receptie. Ober brengt mij een glas thee. Meneer naast me kijkt me vriendelijk lachend aan. Hij houdt z’n half volle bierglas omhoog. Proost! Ik vertel hem van de actie en dat ik op weg ben naar de finish. Hij heeft ervan gehoord. “Ik drink niet veel,” zegt hij, “zo’n actie heb ik niet nodig.” Er schuift een blad met verleiding langs. Droog wit wijntje lacht me toe. Meneer  zet z’n  lege glas op het blad, pakt een nieuwe, hapt in de witte kraag en praat door over thee. Vraagt of ik dat nou echt lekker vindt. Ik vertel van het lachende witte wijntje, maar dat ik de finish wil halen. Ik vertel hem ook, dat ik door mee te doen met de actie, zie hoe vaak, hoeveel en hoe snel sommige mensen drinken. Dat ik me er meer bewust van ben dat alcohol drinken schadelijk is voor de gezondheid en dat ik hoop dat ik na de actie mijn drankgebruik beperk tot speciale momenten, voor een feestje. “Iedere dag is voor mij een feest,” grijnst hij. Vanwege de columns ben ik me meer gaan verdiepen in de materie. De risico’s liegen er niet om. Kans op hoge bloeddruk, dementie, hersenbloeding, leveraandoeningen, orgaanbeschadigingen, diverse soorten kanker en verslaving. Die tekst op de deur van de koelkast plakken? De bediening heeft opdracht gekregen dat het niemand aan iets mag ontbreken. Weer, zonder nadenken lijkt het, zet hij zijn lege glas op het blad en pakt een nieuwe. ”Dat is drie.” Dat tellen van de glazen is ook een direct gevolg van de actie.

Meer informatie: Regionaal www.40dagenzonderalcohol.com. Landelijk www.ikpas.nl.

Share Button