LEVEN IS LEF 40 DAGEN ZONDER ALCOHOL

 “Wie zichzelf overwint is sterker dan hij die een stad inneemt” De vastentijd, of de veertigdagentijd, de periode voor Pasen, is voor gelovigen een tijd van inkeer, bezinning en gebed. Ook niet gelovigen gebruiken de 40 dagen voor bijzondere acties. In de gemeenten Heumen en Mook Middelaar start 5 maart de actie: ‘40 dagen zonder alcohol.’ De actie loopt van 5 maart tot 19 april en iedereen mag meedoen! 40 dagen zonder alcohol? Hebt u het lef om aan die actie mee te doen? En ik? Zou ik het kunnen, dat glaasje,’s middags om vijf uur, laten staan?  Graag laat ik me inspireren door twee mensen uit Malden die vorig jaar hebben meegedaan: Henk Kuik, 61 jaar en An Barten, 72 jaar. Levenslustige mensen. Ze omarmen het leven en houden van een lekker glaasje met alcohol. We ontmoeten elkaar in Henk’s gezellige muziekcafé de Muse in Malden. Maar liefst 6 biertaps op een rij. Dat is de kat op het spek binden. Henk serveert thee en vertelt: “Zo rond een uur of vijf een borreltje, even een opkikkertje, het sluipt er zo gemakkelijk in. Het wordt een gewoonte en ik kan het hier natuurlijk ook gemakkelijk pakken. Doordat ik vorig jaar een programma over de actie bij Unique FM, de lokale omroep van Heumen,  presenteerde, werd ik me bewust van m’n alcoholgebruik. Ja, dat waren meer dan twee glaasjes op een dag, maar ik vond het zelf nogal meevallen. Onderzoek heeft aangetoond, dat te veel alcohol schadelijk is voor onze gezondheid, maar ik meende, net als zoveel andere mensen, dat meer dan twee glazen op mijn gezondheid geen grip had. De knop ging om: Ik wilde mezelf laten zien dat ík bepaal hoeveel alcohol ik drink en niet de alcohol. Dat is gelukt!” Lachend memoreert hij een spreuk uit de Bijbel die zijn vader hem vroeger voorhield: ‘Wie zichzelf overwint is sterker dan hij die een stad inneemt.’ “Door het meedoen aan de actie is het me gelukt om mijn drinkpatroon te veranderen en bewuster met alcohol om te gaan. Dit jaar ga ik weer meedoen.” “Ik ook!” Zegt An. “De actie van vorig jaar heeft ook mijn alcoholgewoonten veranderd. Niet dat ik zoveel dronk, maar wel vier glaasjes op een dag. Niet overdreven, dacht ik zelf. Ja, die twee glaasjes om vijf uur dat vind ik ook zo gezellig. En dan ’s avonds nog twee. Vorig jaar werd mij verteld, dat als je iedere dag 4 glazen alcohol drinkt, je verslaafd bent. Daar schrok ik van. Dat wilde ik niet.” Beiden zijn het erover eens: Als je matig of geen alcohol drinkt heb je een frisser hoofd, slaap je beter, ben je fitter en actiever en je geniet er meer van als je wel een glaasje met alcohol drinkt. Je werkt met minder aan meer! Aan een betere gezondheid.  “En het  is goed voor de lijn,” grapt Henk, “vorig jaar ruim 4 kilo afgevallen, dat wil ik wel weer.” Proost! Op een gezond leven. Doet u mee? Meldt u zich aan? Dan kan via de site 40dagenzonderalcohol2014@gmail.com

Proeverij Alcohol vrij! WOENDAG 5 MAART VAN 16.00 – 1900 uur Henk, An, Pleun en Miriam zijn er bij. En u? En jij?

“Het wordt er niet ongezelliger op, als je geen of matig alcohol drinkt,” zegt Henk Kuik.“ “Er zijn genoeg andere lekkere drankjes. Ik schenk ze ook in De Muse. Een Palmpje zonder alcohol, is een lekker biertje en bij Plus verkopen ze een alcoholvrije witte wijn die dicht bij de smaak van een Cabernet Sauvignon komt. Die staat hier ook op de kaart.” An Barten vult aan: “Wat ook een lekker drankje is, is een Crodino met veel ijs en citroen. Dat drink ik dan uit een mooi glas.” En wat drinken jonge mensen graag? Pleun Schoenmakers uit Plasmolen is 16 jaar, mocht de ene dag nog wel een wijntje drinken en de andere dag niet. Pleun drinkt net zo lief een glas sinas, maar ze is erg benieuwd naar de drankjes die 5 maart in het winkelcentrum van Malden worden geschonken, want:  “Alleen sinas of spa is soms wel een beetje saai”. Haar moeder Miriam, 45 jaar, drinkt iedere dag een wijntje voor het slapen gaan. “Ja, dat is een gezellige gewoonte geworden. Maar nu je het zegt, ’t kan eigenlijk net zo goed een lekker glaasje zonder alcohol zijn. Ik laat me ook graag verrassen op 5 maart.”

• Alle lezers van Regiodiek en Groesbeeks Weekblad nodigen wij van harte uit om te komen proeven en praten. Gezellig! Feestelijke drankjes, lekkere hapjes. Oud en jong, breng je vrienden en de buren maar mee. Welkom! Meer informatie op facebook: 40dagenzonder alcohol2014.
• Woensdagmiddag 5 maart is het een beetje feest in De Koepel van winkelcentrum Malden. Dan gaat, in samenwerking met PLUS Verbeeten en visspecialist Theo Tax, de actie: ‘40 dagen zonder alcohol’ van start met een alcoholvrije proeverij.
• PROEVERIJ ALCHOLVRIJ

Leven is Lef

Lang leve de Brommobiel!

45 kilometer auto geeft echtpaar Lemmen uit Middelaar vrijheid en plezier

Op Internet lees ik:“Een brommobiel is een hoogwaardig voertuig dat de mobiliteit van senioren bevordert. De brommobiel is er in vele merken, maten en uitvoeringen en speciale aanpassingen zijn veelal goed uit te voeren. Op deze manier heeft u een voertuig dat perfect past bij uw wensen. Zo bent u mobiel en kunt u gaan waar u wilt, altijd en overal!” “Daar ben ik het helemaal mee eens! Zegt de 90 jarige Albert Lemmen uit Middelaar. “Onze 45 kilometer auto betekent veel voor ons, geeft ons plezier en vrijheid, maakt ons leven aangenamer. Lopen gaat soms niet zo gemakkelijk. Ik kan beter autorijden. We rijden niet meer zo ver. Van hier naar Gennep en naar Milsbeek en Mook. Ja, iedere dag! Vanmorgen zijn we eerst al naar de pedicure geweest en daarna hebben we boodschappen gedaan.” Mina, zijn 89 jarige vrouw zit naast hem en zegt: “Soms vind ik het wel spannend, naast Albert.”  “Daar moet je lef voor hebben?”  Ze knikt en lacht. Vervolgens zegt ze serieus dat ze altijd goed op het verkeer let als ze naast hem zit. ”Maar ik rij!” Zegt Albert. “En ze gaat maar wat graag mee! Ja, soms merk ik wel dat ze achter me zitten te duwen. Dat maakt me niks uit, maar Ik hou altijd wel goed in de gaten of er veel auto’s achter me zitten, als dat zo is, dan ga ik naar rechts als dat mogelijk is. We hebben deze auto vijf jaar. Ik heb net het brommerrijbewijs weer voor vijf jaar laten verlengen. Ja, we hebben plezier in het leven en willen graag zo min mogelijk een beroep doen op anderen. Onze kinderen werken. Die kan je toch niet steeds vragen om de boodschappen te doen?”

Met een brommobiel mag op 80- en 50 kilometerwegen worden gereden en de chauffeur moet zich houden aan alle geldende verkeersregels.Voor hun huis, aan het Kerkpad, staat de witte Ligier geparkeerd, een diesel. Nummerplaat aan de voorzijde met de letters: “Astrantia.” Hij rijdt 1: 20, er kan 20 liter in de tank en is vrij van wegenbelasting. “Nee, we hebben hem niet nieuw gekocht. Nieuw kost dit wagentje zo’n 12.000 euro. Je hebt ze duurder. Hier was de kop flink af. Kleinzoon Wim heeft hem in onderhoud en bij wind mee en berg af gaat hij zelfs harder dan 45 kilometer,” glundert Albert. “Maar dat rijden we nooit,” zegt Mina.

Albert geeft me een knipoog…

“Leven is Lef?”

“Zo is het!”

LEVEN IS LEF

Gerie van der Land-Zijderveld ontmoet

ANNET KOOIJMANS UIT GROESBEEK

Hobby – Ik kan beter schrijven dan praten,” zegt Annet als ik haar bel om een afspraak te maken. “En zingen!” Met veel liefde en plezier zingt ze bij dameskoor Cantantes in Mook. “Mag ik daar meteen reclame voor maken? 14 december (2014) om 14.00 uur treden we op tijdens de Sfeermarkt bij Wim Voet in Mook en kerstavond zingen we om 21.30 uur in de protestantse kerk in Groesbeek. Dat zijn twee mooie optredens. Daar kijk ik naar uit!” 

Prachtig Groesbeek –  Annet heeft me uitgelegd waar ik moet zijn: “De Wylerbaan op, achteraan, voor de bocht, naar Links…” Wauww! Wat een schitterend gebied. Waldgraaf. Pieterpadroute. Af en toe een boerderij, schapen en koeien in de wei. Idyllisch gebied waar hard gewerkt wordt door de boeren die er wonen.“Doorrijden tot achteraan. Dan Links. We hebben een vlag voor het huis.” Vanaf de weg een lange oprijlaan naar de woning. Ze wacht me buiten op. “Annet! Hallo. Hier houdt de wereld op! … Maar wát móói…” Ze lacht een beetje: “Ja, er is lef voor nodig om hier te wonen. Maar we genieten van de rust en de ruimte. Als het flink heeft gesneeuwd,  vragen we de buren om hulp. Ze komen dan met de tractor en maken de weg vrij. We hebben hier een fantastische leefgemeenschap. We delen lief en leed. De meesten hebben ondertussen de leeftijd van de doelgroep waarvoor ik 16 jaar (!) de rubriek Leven is lef heb geschreven. Ik zelf ook! Thee? ” Rondom het huis lopen katten, In de tuin scharrelen kippen en Paard en Pony hebben alle ruimte. Verderop de geiten. “Dat zijn de meest verwende geiten van Nederland, die voeren we bij met kippenvoer. Dat vinden ze lekker!”

Mooie herinneringen – Annet Kooijmans, 58 jaar, is in haar leven maar liefst 27 keer van woonplek veranderd. Woont sinds 12 jaar met haar man Frans van der Molen op de Waldgraaf. Moeder van twee zonen en oma van een kleinkind. Een dag in de week past ze op. “Ge-wél-dig!” Alle andere dagen van de week is ze docente Nederlands. Schrijven is haar lust en haar leven. En toch gaat ze stoppen met schrijven voor de rubriek Leven isLef. “Ja, daar is lef voor nodig. Ik ga stoppen met iets wat ik graag doe! Het contact met de redactieraad Leven is lef is leuk en ik heb meer dan 170 bijzondere mensen ontmoet met fantastische verhalen. Sommigen daarvan vergeet ik nooit meer. Ik ontmoette een echtpaar dat 60 jaar was getrouwd. Ik vroeg hen naar het geheim van hun liefde. ‘Liefhebben, dat is luisteren. Écht luisteren,’ zeiden ze. Liefde intrigeert me. Oprechte liefde vind ik bijzonder. Met plezier ben ik buitengewoon trouwambtenaar van de burgerlijke stand in Groesbeek. Die zin geef ik graag aan een bruidspaar mee: ‘Écht luisteren.’ Niet opgeven…  Ik heb moeite met echtscheiding. Soms denk ik: ‘Kom op zeg! Doe wat meer moeite. Heb lef om door te gaan!’ Frans en ik zijn ruim 43 jaar samen. Dat bevalt nog steeds goed. Natuurlijk mopperen we soms. We hebben het goed en ik vind het heerlijk om samen herinneringen op te halen. Ja,” ze lacht breeduit, “aan Leven is Lef bewaar ik ook mooie herinneringen.”  Ze zwaait me uit.

“Dag Annet, bedankt! Voor 16 jaar Leven is Lef!”

Met plezier neem ik de pen van haar over.