RARE WEEK

40 DAGEN ZONDER ALCOHOL = IKPAS

Rare week. Droef en blij. Allerlei redenen om te klinken en te t(r)oosten. Op een voltooid leven, of op een nieuw. Op de overwinning. Op het weerzien. Verschillende facetten van het leven kwamen langs deze week en steeds keek Alcohol om de hoek. Bij het afscheid van mijn moeder. “Je neemt nu toch wel een glaasje?” PvdA LOKAAL SOCIAAL wint. En niet zo’n beetje! “Daar drink je er toch wel eentje op!?” Kindje geboren. “Natuurlijk proost je mee op het nieuwe leven.” Weerzien met vrienden. “Wat doen we? Wit of rood?” In welke situatie ook, steeds is er alcohol. En steeds moedigen mensen je aan om er eentje te nemen, dat valt extra op als je meedoet met de actie. Het is alweer klaar! Die 40 dagen zijn voorbij gevlogen. Weer een positieve ervaring. Hier in huis was het een fluitje van een cent. We dronken water, koffie, thee en we ontdekten dit jaar dat een 0,0% biertje best lekker drinkt. “Natuurlijk mineraalwater, gerstenmout, hop.” Hoe gezond klinkt dat!  We beseffen goed dat het gewoon een soort van suikerwater is dat gezellig schuimt en dat dat dagelijks drinken ook niet gezond is.

In mijn hoofd haar vrolijke stem. “Alles met mate, kind.” Komt goed moeder!

Gedurende de actie 40 dagen zonder alcohol = IKPAS schreef ik in opdracht van Malderburch Centrum voor Welzijn Wonen en Zorg en Stichting Gezondheidscentrum De Kroonsteen – De Vuursteen in Malden, gemeente Heumen en gemeente Mook en Middelaa, 6 columns.  Dit is column 6 en hiermee sluiten we de actie.

 

www.ikpas.nl

Share Button

GEWOON VOLHOUDEN (WEEK 5)

We dronken graag samen een glaasje. ’s Avonds, gezellig bij een spelletje rummikub. Maar rond haar negentigste jaar nam mijn moeder de beslissing: geen alcohol meer. “Stel je voor als ze me vinden en ik ruik naar drank.” We lachten samen om haar argument. “Welnee moeder, u gaat nog lang niet dood.”

“Kind, er is er maar één die dat beslist, maar of ik wel of geen alcohol drink, dat beslis ik zelf!” We rummikubten zonder alcohol en ook dan won zij de meeste spelletjes. En als ik bleef slapen, dronken we thee en thee en werd het ook altijd laat. “Nee hoor, zei ze dan, ik mis de alcohol niet.”

De daaropvolgende jaren volgde ze  mijn deelname aan de actie op de voet. En bij herhaling zei ik: “U hebt gelijk moeder, ik mis de alcohol ook niet, maar soms zijn er situaties dat ik wel graag een glaasje zou lusten.” “Niet aan toegeven. Gewoon volhouden. Die 40 dagen zijn zo om,” zei ze dan.

Op dag 30 van de actie, terwijl de zon schijnt en de vogels fluiten gebeurt waar zij bang voor is. Ze vinden haar.

Aan het einde van een dag vol schrik, droefheid en saamhorigheid zeg ik hardop tegen mezelf: “Dit is nou zo’n situatie, mama.” Bijna ging ik overstag, maar in mijn hoofd klinkt haar stem: “Niet aan toegeven. Gewoon volhouden.” www.ikpas.nl

Share Button

Twee weken achter de rug, een makkie!

40 DAGEN ZONDER ALCOHOL =

Twee weken voorbij! Thuis geen alcohol drinken is een makkie, maar buiten de deur…  Dat is andere koek! In mijn omgeving is er altijd wel een aardig mens die zegt: “Doe niet zo ongezellig. Eentje kan toch wel? Die paar glazen, zo erg is dat toch niet?” Die paar glazen zijn regelmatig drie glazen. Of vier.

Vriendin lacht: “Wat zijn nou vier glazen? Die drink ik ook. Niks aan de hand.” En als we dan zo gezellig zitten… Beetje lastig dan, maar zeg dapper: “IkPAS.” De alcoholpauze bevalt mij weer prima! Ik houd in gedachte: het is een pauze. Geen straf!

Vraag mij zo nu en dan af waarom ik eigenlijk alcohol drink, want zonder is het écht net zo leuk. Dat vertelt de drinktest mij ook.  Hebt u die weleens gedaan? Ik heb hem naar eer en geweten ingevuld (soms wel confronterend) en kreeg onder andere als antwoord op mijn input: “U vindt het niet gezelliger of ongezelliger met alcohol op. Dat is heel goed: u heeft geen alcohol nodig om het leuk te hebben.” Kijk! Daar word ik vrolijk van! Zou er bijna een flesje voor opentrekken…  Dan gaat de informatie verder: “Alcohol kan een prettig effect hebben, maar in grote hoeveelheden kan het de sfeer bederven.”

“Dat is zo,“ zegt Vriendin met wie ik de uitslag van de tekst bespreek en geregeld gezellig een wijntje drink. “Met alcohol op kan ik soms zo lelijk uit de hoek komen. Wég goede sfeer! En toch vullen we de andere dag de glazen weer.” Lachend: “Weet je zeker dat je geen glaasje wilt?”

Tot nog toe weet ik het zeker. Buurvrouw ook! De alcoholpauze heeft tal van voordelen, meer ruimte in de koelkast en de portemonnee, geen discussie over wie rijdt, slapen als een roos en een frisse geest. Een aanrader!

www.ikpas.nl. U kunt u nog steeds aanmelden. Doen?

Share Button

40 DAGEN ZONDER ALCOHOL = IKPAS – (week 1)

40 DAGEN ZONDER ALCOHOL = IKPAS 

Ik doe weer mee! Buurvrouw ook! En nog veel meer regiogenoten en ook nog mensen van verder weg die ik ken. Helemaal leuk, dat ‘onze’ actie 40Dagen Zonder Alcohol Heumen en Mook en Middelaar bij veel mensen in zes jaar een begrip is geworden. Ook dankzij alle media-aandacht van de regionale kranten en omroep. Dat mag ook wel even gezegd!

Nu zijn we aangesloten bij de landelijke actie IKPAS, maar dat is vast niet aan uw aandacht ontsnapt. Richten we ons eerst vooral op senioren nu op alle mensen die alcohol drinken. En dat zijn er nogal wat!

Aardige kennis doet niet mee. Want die vindt dat zij niet veel drinkt en wil er liever ook niet bij stilstaan dat te veel alcohol borstkanker, prostaatkanker en andere kankersoorten kan veroorzaken en ook hart- en vaatziekten en Alzheimer. “Hou op! Die paar glaasjes per dag. Het moet wel leuk blijven.”

De komende 40 dagen heb ik leuke dingen in het vooruitzicht. Daar hoort een wijntje bij. Hoezo hoort. Raar hè, dat ik mij nu al afvraag of ik het dan wel vol kan houden. Natuurlijk kan ik dat, maar… 21 maart, dat is wel een bijzondere dag, dan zijn de gemeenteraadsverkiezingen. Ik sta op een verkiezingslijst en help mee met de pr. Als mijn partij dan genoeg stemmen haalt om weer in de gemeenteraad te komen, moet dat gevierd worden natuurlijk. “Dat kan ook zonder wijntje,” zegt een stemmetje in mijn hoofd. ‘Mijn’ burgemeester, Willem Gradisen van de gemeente Mook en Middelaar geeft het goede voorbeeld. Die heeft vast geen last van dat stemmetje, want hij drinkt geen alcohol en loopt met carnaval vrolijk voorop in de polonaise. Als hij dat kan, dan moet ik dat op 21 maart toch ook kunnen?

Doel van de actie is, dat je je bewust wordt van je alcoholgebruik en dat je met die bewustwording ook iets doet! Bij mij is dat aardig gelukt. Niet sjoemelen dan, gewoon volhouden!  Ik ga weer voor 40 dagen zonder. En als mijn partij op 21 maart weer in de gemeenteraad komt heb ik dubbel feest!

www.ikpas.nl U kunt zich nog steeds aanmelden. Doen?

Share Button

40 DAGEN ZONDER ALCOHOL = IKPAS | burgemeester Willem Gradisen

40 DAGEN ZONDER ALCOHOL = IKPAS 

Willem Gradisen, burgemeester van de gemeente Mook en Middelaar. 

“Ik drink geen alcohol, voor mij dus geen actie, maar ik ondersteun de actie IkPas/40 dagen zonder alcohol van harte! Alcoholdrinkers, jong en oud daag ik uit om te ervaren dat leven zonder alcohol net zo leuk is! Misschien zelfs leuker. IKPAS. U ook?  Ik ben benieuwd naar uw ervaring.”

Onderzoek heeft uitgewezen dat meer dan de helft van de deelnemers zich zonder alcohol fitter voelt. 

De Inschrijving is gestart. De actie IKPAS/40 dagen zonder alcohol start 14 februari. Valentijnsdag! Direct na carnaval.

Meer informatie op www.ikpas.nl

Share Button